平成23年 1月18日 2月15日 3月 4月 5月17日 6月21日 7月 8月23日 9月20日 10月18日 11月15日 12月20日 　　　　   「足は第二の心臓？！」 「人って細胞でできている！」 　震災のため中止 　震災のため中止 「リンパってなぁに？」 「清涼飲料水は控えめに・・・」 　お休み 「歌に合わせてリンパケアをしよう」 　野菜ソムリエさんによる「やさいのおはなし」 　　　　　　ゲスト講師/野菜ソムリエ：最上美貴子さん 「料理にどんな油を使ってますか？」 「ピラティスで体のメンテナンスしませんか？」 　　　　　　ゲスト講師/ピラティスインストラクター：おおつかすみこさん 「キューピー様協賛　サラダツリーCooking！ 　　　　　　ファミケア・クリスマスパーティー！」 平成24年 1月17日 2月14日 3月27日 4月17日 5月15日 6月12日 7月17日 8月 9月18日 10月16日 11月20日 12月18日 「気になる女性の尿トラブル　〜尿もれエクササイズを学ぼう〜」 　　　　　　ゲスト講師/看護師・ケアマネージャー：佐藤博美さん 「言語聴覚士によることばをつくるお口のはなし」 　　　　　　ゲスト講師/看護師・言語聴覚士：佐藤芳さん 「白砂糖のこわーいおはなし」 「食品添加物によって失われるもの」 「体温を守ろう〜平熱は何度ですか？」 「『まごわやさしい』お料理会」 「フリートーク」 　お休み 「カラダは食べたものでつくられる」 「食の常識　牛乳って本当に体にいいの？」 「ご飯を食べよう！　お米のミラクルパワー！」 「今年の振り返り。体力測定とワイワイランチ」 　　 野菜ソムリエさんのおはなし。　この日はみんなで足湯体験。　　「まごわやさしい」食材が全部 新鮮野菜の選び方のコツを　　　足からじんわりあたたまった　　　入ったお料理をみんなで 教えてもらいました。　　　　　ところでフットケアへ。　　　　　作りましたよ。